Här är den bästa bantningsappen - och 2 andra riktigt bra appar

Skriven av Anne Christensen
Dietist 08. jun 2021

Slanke appDet kan vara svårt att gå ner i vikt. För de flesta människor är det VÄLDIGT svårt.Därför är det logiskt att de allra flesta idag använder en bantningsapp för att få en hjälpande hand.

En bantningsapp kan faktiskt lösa många uppgifter åt dig:

  • Den kan hålla koll på dina kalorier
  • Den kan ge dig råd
  • Den kan spåra din aktivitet
  • Den kan vägleda dig till shopping
  • Och du har den alltid nära till hands

Här är den bästa bantningsappen du kan hitta på marknaden - och två andra som är lika bra.

My Fitness Pal är den klassiska

My Fitness Pal har länge varit en favorit bland både personer som vill gå ner i vikt och bland de som vill träna.

Det beror främst på att det är bra om du vill hålla reda på hur många kalorier du får i dig varje dag. Denna bantningsapp har en kaloridatabas med mer än 6 miljoner livsmedel.

Med den kan du enkelt sätta upp några mål och den kan också kopplas till många andra fitnessappar, till exempel Endomondo.

Läs också: hur du får en platt mage med kost och träning

Lifesum är elegant och enkelt

Ibland är det bättre att vara enkel än avancerad.

Lifesum är en bantningsapp som är idealisk för personer som vill hålla koll på sitt kaloriintag och sin aktivitetsnivå. Du får också några hälsosamma recept och några tips för en hälsosam livsstil, och sedan är det i allmänhet enkelt att använda.

Under 2015 använde så många som 850 000 danskar denna bantningsapp.

Läs mer: Allt du behöver veta om kalorier

Bäst: Aronos bantningsapp guidar dig hela vägen

Vi vet: det är lite som att blåsa i sin egen trumpet!

Men vi väljer ändå att placera vår egen bantningsapp på listan.

Aronos bantningsapp gör något lite bättre än alla andra: Den är gjord speciellt för viktminskning och kan guida dig hela vägen till ditt mål med all den kunskap du behöver. Arono har massor av artiklar och guider för att hjälpa dig med kost, motion och ett hälsosamt liv.

Men ännu bättre:

Aronos slim-app kan skräddarsy en helt personlig dietplan för dig, så att du får en steg-för-steg-guide för hur du ska uppnå en hälsosam viktminskning.

Få en personlig kostplan
Prova Aronos-appen - 100 % gratis!