Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Yoghurt med mango, fikon och bär
10 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl yoghurt, naturlig
- 1 st skivade fikon
- 1,2 dl hallon
- 1,2 dl blåbär
- 1,2 dl mango i tärningar
- 3 blad mynta
Instruktioner
- Häll yoghurten i en djup skål. Tillsätt fikon, hallon, blåbär och mango. Garnera med mynta. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 264 kcal.
Protein: 19 %
Kolhydrater: 69 %
Fett: 12%