Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Yoghurt med havregryn, russin och nötter
5 min. total
Ingredienser
- 2 dl yoghurt
- 2 msk havregrynsgröt
- 1 msk russin
- 10 gram valnötter
Instruktioner
- Strö havregryn, russin och valnötter på din yoghurt.
Näring (per person)
Kalorier: 224 kcal.
Protein: 21 %
Kolhydrater: 45 %
Fett: 34%