Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Yoghurt med havre och fikon
5 min. total
Ingredienser
- 1 msk agave sirap
- 1,8 dl havregrynsgröt
- 2,4 dl yoghurt, naturlig
- 1 st skivade fikon
- 0,6 dl granatäpplefrön
Instruktioner
- Häll yoghurten i en skål. Tillsätt havregryn, fikon och granatäpplekärnor. Ringla över sirapen. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 462 kcal.
Protein: 17 %
Kolhydrater: 72 %
Fett: 12%