Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Yoghurt med frukt och granola
5 min. total
Ingredienser
- 3,1 dl yoghurt, naturlig
- 1 msk granola
- 1,2 dl blåbär
- 1 st banan i skivor
- 1,2 dl jordgubbar i skivor
Instruktioner
- Häll yoghurten i en djup skål.
- Tillsätt granola, blåbär, banan och jordgubbar. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 345 kcal.
Protein: 20 %.
Kolhydrater: 67 %
Fett: 13 %