Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Vegetabilisk smörgås
10 min. total
Ingredienser
- 2 msk gräddost
- 2 st sandwichrulle, fullkorn, rostad
- 2 blad sallat
- 4 st gurka i skivor
- 1 st radis i skivor
- 2 tsk dill
Instruktioner
- Bred färskost på brödet.
- Lägg sallad, gurka, rädisor och dill på den nedersta brödbiten. Smaka av med salt och peppar.
- Avsluta med en överboll. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 556 kcal.
Protein: 13 %
Kolhydrater: 69 %
Fett: 19 %