Veganska tortillawraps

20 min. total

Ingredienser

  • 8 stk tortilla, fullkorn, uppvärmd
  • 2,4 dl hummus
  • 8 blad sallat
  • 1 stk gurka i pinnar
  • 2 stk morot i strimlor
  • 2 stk röd paprika, skuren
  • 1 stk rödlök i skivor

Instruktioner

  1. Lägg tortillan på ett plant underlag och fördela hummus på den.
  2. Lägg sallad, gurka, morot, paprika och lök på halva tortillan, nära kanten.
  3. Rulla ihop tortillan från kanten med grönsakerna. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 570 kcal.

Protein: 11 %

Kolhydrater: 49 %

Fett: 40 %.