Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Veganska choklad-valnötsbollar
10 min. total
Ingredienser
- 4,7 dl daddel, torkad
- 1 st banan i skivor
- 2,4 dl valnötter, krossade
- 2 msk kakaopulver
- 4 msk kokosnötmjöl
- 0,5 tsk kanel, malen
- 0,5 tsk vaniljextrakt
Instruktioner
- Lägg dadlar, bananer, valnötter, kakaopulver, 1/2 av kokosmjölet, kanel, vaniljextrakt och salt i en matberedare.
- Mixa tills allt är hackat till en klump. Tillsätt vatten om det behövs. Lägg resten av kokosnötterna i en djup skål.
- Rulla blandningen till bollar och rulla bollarna i kokosnöt. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Ställ dem i kylskåpet i 20 minuter för att de ska stelna. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 218 kcal.
Protein: 6 %.
Kolhydrater: 52 %
Fett: 42 %