Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Vegansk kronärtskockssallad
10 min. total
Ingredienser
- 4,7 dl rucola
- 2,4 dl kronärtskockor, avrunna
- 0,6 dl soltorkade tomater, hackade
- 1,2 dl gröna oliver
- 2 tsk olivolja
- 2 tsk citronsaft
Instruktioner
- Lägg ruccola, kronärtskocka, tomat och oliver i en skål. Smaka av med salt och peppar.
- Ringla olja och citronsaft över salladen och vänd runt. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 344 kcal.
Protein: 14 %
Kolhydrater: 36 %
Fett: 51 %