Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Vårrullar med currysås
20 min. total
Ingredienser
- 3 msk röd currypasta
- 3 msk jordnötssmör
- 4 msk vatten
- 2 msk risvinäger
- 1 tsk agave sirap
- 12 st rispapper
- 4,7 dl rödkål, hackad
- 2 st morot i strimlor
- 7,1 dl gul paprika i strimlor
- 4,7 dl radis i skivor
- 3 msk koriander
Instruktioner
- Blanda currypasta, jordnötssmör, vatten, risvinäger och agavesirap i en mixer. Blanda tills det är slätt. Häll över i en skål och låt det dra.
- Använd ett ark rispapper åt gången. Doppa den i varmt vatten tills den är mjuk och undvik att vika ihop kanterna. Lägg den på en tallrik med den råa sidan uppåt.
- Placera kål, morot, paprika, rädisor och koriander i mitten av botten, med 5 cm på varje sida.
- Vik in dessa kanter och rulla nu ihop den med början på botten med fyllning. Placera rullan på en tallrik med avslutet nedåt. Upprepa med resten av rispappret och fyllningen.
- Servera med röd currysås. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 255 kcal.
Protein: 12 %.
Kolhydrater: 64 %
Fett: 24 %