Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Turkisk shish kebab
35 min. total
Ingredienser
- 2 klyftor vitlök, finhackad
- 1 msk citronsaft
- 2 msk olivolja
- 1 tsk torkad timjan
- 450 gram kalkonbröst i tärningar
- 2 st röd paprika, tärnad
- 1 st tomat i tärningar
- 14 dl sallat
- 1,2 dl grillsås
Instruktioner
- Vispa ihop olja, citronsaft, timjan, salt och peppar. Tillsätt kalkonen och vänd runt så att den blir täckt.
- Förvärm grillen till hög värme. Sätt köttet på spett med paprika och tomat.
- Grilla kräftorna i cirka 15 minuter, vänd dem och pensla dem med marinad.
- Servera med grillsås och sallad med din favoritdressing. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 265 kcal.
Protein: 40 %.
Kolhydrater: 26 %
Fett: 34%