Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Tuntortillas
15 min. total
Ingredienser
- 1 msk olivolja
- 2 st selleri, hackad
- 2 msk vårlök, hackad
- 300 gram tonfisk, avrunnen
- 1,2 dl fetaost
- 4 st tortilla, fullkorn, uppvärmd
Instruktioner
- Värm oljan i en kastrull på medel-låg värme. Fräs selleri och vårlök tills de är mjuka.
- Ta en skål, lägg i blandningen, tonfisk och feta och rör ihop. Värm tortillorna enligt förpackningens anvisningar.
- Fördela fyllningen på tortillorna och rulla ihop dem. Garnera med örter. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 677 kcal.
Protein: 32 %
Kolhydrater: 37 %
Fett: 31 %