Tunsandwich

10 min. total

Ingredienser

  • 140 gram tonfisk, avrunnen
  • 1 spsk mayonnaise
  • 1 tsk dijonsennep
  • 1 tsk citronsaft
  • 1 stk selleri, hackad
  • 2 stykke bröd, fullkornsbröd, rostat
  • 1 stk radis i skivor

Instruktioner

  1. Blanda tonfisk, majonnäs, senap, citronsaft, selleri, salt och peppar.
  2. Bred ut tonfiskblandningen på det rostade brödet. Lägg till rädisor och ytterligare en brödbit på toppen. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 413 kcal.

Protein: 41 %

Kolhydrater: 31 %

Fett: 28 %