Tortilla av fullkorn med lax och keso

5 min. total

Ingredienser

  • 1 stk tortilla av fullkorn
  • 50 gram rökt lax
  • 1 håndfuld spenat
  • 50 gram gurka
  • 75 gram höstost
  • 2 stk morot

Instruktioner

  1. Tvätta och skär grönsakerna.
  2. Lägg sedan den rökta laxen, färskosten och grönsakerna på tortillan.
  3. Ät morötter som tillbehör

Näring (per person)

Kalorier: 363 kcal.

Protein: 30 %.

Kolhydrater: 47 %

Fett: 23 %