Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Tortilla av fullkorn med lax och avokado
5 min. total
Ingredienser
- 1 st tortilla av fullkorn
- 50 gram rökt lax
- 2 blad sallad
- 50 gram tomat
- 0,5 st avocdo
Instruktioner
- Tvätta och skär grönsakerna.
- Lägg sedan den rökta laxen och grönsakerna på tortillan.
Näring (per person)
Kalorier: 385 kcal.
Protein: 18 %
Kolhydrater: 42 %
Fett: 39 %