Tonfisk och grönsakssallad

10 min. total

Ingredienser

  • 2,4 dl sallad, skivad
  • 0,6 dl morot i strimlor
  • 1 stk avokado i tärningar
  • 1,2 dl edamame-bönor, blancherade
  • 1 spsk rödlök, hackad
  • 150 gram tonfisk, avrunnen
  • 1 spsk koriander, hackad
  • 1 spsk limejuice

Instruktioner

  1. Lägg sallad, morot, avokado, edamamebönor, lök, tonfisk och koriander i en skål.
  2. Ringla citronsaft över salladen. Smaka av med salt och peppar. Blanda salladen. Gör det!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 536 kcal.

Protein: 37 %

Kolhydrater: 23 %

Fett: 40 %.