Tonfisk och avokado på rostat bröd

15 min. total

Ingredienser

  • 4 spsk gräddost
  • 4 stykke bröd, fullkornsbröd, rostat
  • 1 stk avokado i skivor
  • 230 gram tonfisk, avrunnen

Instruktioner

  1. Bred färskost på brödet. Lägg avokado och tonfisk på brödet.
  2. Smaka av med salt och peppar. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 471 kcal.

Protein: 33 %.

Kolhydrater: 33 %

Fett: 34%