Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Tomat och avokado på rostat rågbröd
10 min. total
Ingredienser
- 1 st avokado i skivor
- 1 tsk citronsaft
- 4 st rostat rågbröd
- 2,4 dl körsbärstomat, skivad
- 0,6 dl höstost, smulad
Instruktioner
- Mosa avokado och citronsaft i en skål.
- Fördela avokadon på brödet. Lägg tomat och keso på toppen. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 354 kcal.
Protein: 13 %
Kolhydrater: 62 %
Fett: 25 %