Tofulasagne

70 min. total

Ingredienser

  • 450 gram lasagneplattor, fullkorn
  • 340 gram tofu
  • 450 gram mozzarella, riven
  • 450 gram ricottaost
  • 1 tsk vitlökspulver
  • 910 gram tomatsås
  • 2 spsk basilika, hackad

Instruktioner

  1. Förbered lasagneplattorna enligt anvisningarna på förpackningen. Förvärm ugnen till 175 °C.
  2. Smula ner tofun i en skål. Tillsätt 3/4 av mozzarellan, ricotta och vitlökspulver och rör om.
  3. Ta en ugnsfast form och lägg ett lager tomatsås i botten. Lägg lasagneplattorna ovanpå. Bred ut ett lager av tofufyllningen på toppen.
  4. Tillsätt sedan tomatsåsen och sedan lasagneplattorna. Fortsätt att lägga till nya lager tills ingredienserna är slut. Strö över resten av mozzarellan och basilikan.
  5. Grädda i 45-60 minuter tills de är varma och bubbliga. Låt den vila i 10 minuter innan den serveras. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 871 kcal.

Protein: 21 %

Kolhydrater: 56 %

Fett: 23 %