Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Toast med keso och sylt
![](https://cdn.arono.app/XyhW8NW6WHPU_AYWUNmNo2I1q-Y=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F361%2Foriginal%2Fshutterstock_439355311.png%3F1640293058)
10 min. total
Ingredienser
- 2,5 msk höstost
- 2 st bröd, fullkornsbröd, rostat
- 1 msk apelsinmarmelad
Instruktioner
- Bred ut färskost på brödet.
- Lägg apelsinmarmelad på toppen. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 226 kcal.
Protein: 18 %
Kolhydrater: 65 %
Fett: 17%