Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Toast med avokado och stekt ägg
15 min. total
Ingredienser
- 2 st avokado i skivor
- 1 tsk citronsaft
- 4 st bröd, fullkornsbröd, rostat
- 0,5 st gurka i skivor
- 4 st ägg, spegel
Instruktioner
- Mosa avokadon och citronsaft i en skål. Bred ut den på brödet.
- Toppa med gurka och stekt ägg. Smaka av med salt och peppar. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 563 kcal.
Protein: 15 %.
Kolhydrater: 34 %
Fett: 50 %