Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Toast med avokado och ägg
![](https://cdn.arono.app/Zedp2WIMqo73EC60f_l96DXHsL0=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F712%2Foriginal%2Fshutterstock_609049643.png%3F1640291326)
15 min. total
Ingredienser
- 1 st avokado i skivor
- 2 st bröd, fullkornsbröd, rostat
- 1 tsk citronsaft
- 2 st ägg, kokta i skivor
Instruktioner
- Ta en skål och mosa avokadon med citronsaft.
- Fördela avokadon på brödet.
- Lägg ägg på toppen. Smaka av med salt och peppar. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 278 kcal.
Protein: 15 %.
Kolhydrater: 34 %
Fett: 51 %