Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Tigerräkor-avokado-tomatsallad
20 min. total
Ingredienser
- 0,6 dl rödlök, hackad
- 4 msk limejuice
- 2 msk olivolja
- 910 gram tigerräkor, blancherade
- 3 st avokado i tärningar
- 20 st körsbärstomater i kvartar
- 2 msk koriander, hackad
Instruktioner
- Hetta upp 1/2 av oljan i en kastrull på medelhög värme. Fräs tigerräkorna tills de är klara.
- Vispa ihop lök, limesaft, resterande olja, salt och peppar i en skål. Låt dra in.
- Ta en ny skål och lägg i avokado, tomat, tigerräkor och koriander.
- Blanda salladen med löddressingen. Smaka av med salt och peppar. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 520 kcal.
Protein: 44 %
Kolhydrater: 15 %.
Fett: 41 %