Squashnudlar med pesto

15 min. total

Ingredienser

  • 4 stk squash som nudlar
  • 4,7 dl basilika
  • 2 fed vitlök, finhackad
  • 3 spsk olivolja
  • 2 tsk citronsaft
  • 4 spsk parmesan, riven
  • 7,1 dl körsbärstomat, halverad

Instruktioner

  1. Använd en juliennekniv för att skära squashen i strimlor.
  2. Lägg basilikan och vitlöken i en matberedare. Blanda tills det är hackat.
  3. Häll olivoljan i matberedaren medan den är igång.
  4. Tillsätt citronsaft och parmesanost. Blanda tills det är slätt. Smaka av med salt och peppar.
  5. Blanda squashnudlarna med peston. Servera med färska tomater. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 230 kcal.

Protein: 18 %

Kolhydrater: 24 %

Fett: 58 %