Spenat och keso smörgås

10 min. total

Ingredienser

  • 0,25 cup höstost
  • 1 cup spenat
  • 0,25 tsk salt och peppar
  • 2 stykke bröd, fullkornsbröd, rostat

Instruktioner

  1. Blanda keso och spenat. Smaka av med salt och peppar.
  2. Bred ut kesoeblandningen på en brödbit. Lägg den andra brödskivan ovanpå. Varsågod!

Näring (per person)

Kalorier: 226 kcal.

Protein: 26 %

Kolhydrater: 55 %

Fett: 19 %