Spenat-hallon-banan-smoothie

5 min. total

Ingredienser

  • 1,2 dl babyspenat
  • 1,2 dl hallon
  • 1 stk banan, fryst
  • 2,4 dl skummjölk
  • 1 spsk granola
  • 4 stk svarta druvor

Instruktioner

  1. Mixa spenat, hallon, banan och lättmjölk i en mixer. Blanda tills det är slätt.
  2. Häll den i en skål. Garnera med müsli och vindruvor. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 285 kcal.

Protein: 18 %

Kolhydrater: 71 %

Fett: 11 %