Spenat-hallon-banan-smoothie

5 min. total

Ingredienser

  • 0,5 cup babyspenat
  • 0,5 cup hallon
  • 1 stk banan, fryst
  • 1 cup skummjölk
  • 1 spsk granola
  • 4 stk svarta druvor

Instruktioner

  1. Mixa spenat, hallon, banan och lättmjölk i en mixer. Blanda tills det är slätt.
  2. Häll den i en skål. Garnera med müsli och vindruvor. Varsågod!

Näring (per person)

Kalorier: 285 kcal.

Protein: 18 %

Kolhydrater: 71 %

Fett: 11 %