Smörgås med tonfisk och keso

10 min. total

Ingredienser

  • 5 ounce tonfisk, avrunnen
  • 1 spsk mayonnaise
  • 0,33 cup höstost
  • 0,25 cup vårlök, hackad
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 tsk dijonsennep
  • 1 stk sandwichrulle, fullkorn, rostad

Instruktioner

  1. Blanda alla ingredienser utom brödet i en skål. Smaka av.
  2. Bred tonfiskblandningen på den nedre brödbiten och lägg den övre brödbiten ovanpå. Gör det!

Näring (per person)

Kalorier: 552 kcal.

Protein: 39 %

Kolhydrater: 38 %

Fett: 23 %