Smörgås av rågbröd med stekt ägg

15 min. total

Ingredienser

  • 2 stk ägg
  • 4 stykke rostat rågbröd
  • 2,4 dl spenat
  • 2 stk radis i skivor

Instruktioner

  1. Spegelägg efter smak.
  2. Lägg spenat, rädisor och ägg på en brödskiva. Lägg ytterligare en skiva ovanpå. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 271 kcal.

Protein: 19 %

Kolhydrater: 65 %

Fett: 16 %