Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Smörgås av rågbröd med skinka och avokado
5 min. total
Ingredienser
- 2 st rågbröd
- 1 tsk pesto
- 2 st lufttorkad skinka
- 0,5 st avokado
- 2 blad sallad
- 0,5 st peppar
Instruktioner
- Bred lite pesto över rågbrödet. Fyll rågbrödsmörgåsen med lufttorkad skinka, sallad och skivad avokado och paprika.
Näring (per person)
Kalorier: 405 kcal.
Protein: 14 %
Kolhydrater: 55 %
Fett: 32 %