Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Smörgås av rågbröd med skinka
5 min. total
Ingredienser
- 2 st rågbröd
- 2 st hamburger tillbaka
- 2 blad sallad
- 2 st radis
Instruktioner
- Gör en rågbrödsmörgås med sallad, hamburgarcurry och rädisor.
Näring (per person)
Kalorier: 239 kcal.
Protein: 20 %.
Kolhydrater: 74 %
Fett: 6 %.