Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Smörgås av rågbröd med lax och avokado
5 min. total
Ingredienser
- 2 st rågbröd
- 1 näve spenat
- 2 st rökt lax
- 0,5 st avokado
- 5 st körsbärstomat
- 2 st morot
Instruktioner
- Gör en rågbrödsmacka med färska spenatblad, rökt lax och avokado. Servera med tomater och morötter.
Näring (per person)
Kalorier: 452 kcal.
Protein: 16 %
Kolhydrater: 57 %
Fett: 27 %