Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Smoothie med tropfrukt
![](https://cdn.arono.app/TLu75A-g9FDaVfEOusi_ojeYgvQ=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F767%2Foriginal%2Fshutterstock_293616530.png%3F1640291583)
10 min. total
Ingredienser
- 1,8 dl kokosmjölk
- 1,2 dl grekisk yoghurt
- 1,2 dl fryst tärnad ananas
- 1,2 dl mango i tärningar
Instruktioner
- Lägg ingredienserna i en mixer och mixa tills de är jämna. Gör det!
Näring (per person)
Kalorier: 270 kcal.
Protein: 22 %
Kolhydrater: 40 %.
Fett: 38 %