Smoothie med spenat och kiwi

5 min. total

Ingredienser

  • 3 boll fryst spenat
  • 1 st kiwi
  • 1 msk havregrynsgröt
  • 1 dl yoghurt
  • 0,5 dl mjölk

Instruktioner

  1. Blanda alla ingredienser i en mixer.

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 126 kcal.

Protein: 26 %

Kolhydrater: 61 %

Fett: 12%