Smoothie med spenat och kiwi

5 min. total

Ingredienser

  • 3 kugle fryst spenat
  • 1 stk kiwi
  • 1 spsk havregrynsgröt
  • 1 dl yoghurt
  • 0,5 dl mjölk

Instruktioner

  1. Blanda alla ingredienser i en mixer.

Näring (per person)

Kalorier: 126 kcal.

Protein: 26 %

Kolhydrater: 61 %

Fett: 12%