Smoothie med spenat och äpple

5 min. total

Ingredienser

  • 3 boll fryst spenat
  • 0,5 st apple
  • 1 tsk citronsaft
  • 1 dl yoghurt

Instruktioner

  1. Blanda alla ingredienser i en mixer. Tillsätt lite vatten om det behövs för att justera konsistensen.

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 79 kcal.

Protein: 27 %

Kolhydrater: 61 %

Fett: 12%