Smoothie med skogsbär och cashewnötter

10 min. total

Ingredienser

  • 0,5 cup frysta hallon
  • 0,5 cup frysta blåbär
  • 0,5 cup frysta jordgubbar
  • 1 stk banan, fryst
  • 0,5 cup kokosmjölk
  • 0,5 stk banan i skivor
  • 2 spsk cashewnötter
  • 1 spsk chiafrön

Instruktioner

  1. Lägg frysta bär, fryst banan och kokosmjölk i en mixer och mixa tills det är slätt.
  2. Häll den i en djup skål. Garnera med banan, cashewnötter och chiafrön. Varsågod!

Näring (per person)

Kalorier: 472 kcal.

Protein: 8 %.

Kolhydrater: 54 %

Fett: 39 %