Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Smoothie med rödbetor, morot och äpple
10 min. total
Ingredienser
- 1 st rödbetor i tärningar
- 1 st morot i tärningar
- 1 st äpple i tärningar
- 2,4 dl isterning
- 2 msk citronsaft
Instruktioner
- Lägg rödbetor, morot, äpple, is och citronsaft i en mixer.
- Blanda tills det är slätt. Häll upp i ett glas. Gör det!
Näring (per person)
Kalorier: 161 kcal.
Protein: 9 %.
Kolhydrater: 85 %
Fett: 6 %.