Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Smoothie med persika och mynta
10 min. total
Ingredienser
- 1 msk apelsinjuice
- 2,4 dl fryst persika i skivor
- 170 gram yoghurt, naturlig
- 0,5 msk mynta
Instruktioner
- Lägg apelsinjuice, persika, yoghurt och mynta i en mixer.
- Blanda tills det är slätt. Häll upp i ett glas. Gör det!
Näring (per person)
Kalorier: 161 kcal.
Protein: 23 %
Kolhydrater: 67 %
Fett: 11 %