Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Smoothie med persika och jordgubbar
10 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl vatten
- 2,4 dl frysta jordgubbar
- 2,4 dl fryst persika i skivor
- 1,2 dl grekisk yoghurt
- 0,5 tsk kanel, malen
Instruktioner
- Lägg alla ingredienser i en mixer. Blanda i 30-45 sekunder. Gör det!
Näring (per person)
Kalorier: 125 kcal.
Protein: 25 %.
Kolhydrater: 69 %
Fett: 7 %