Smoothie med persika och ananas

10 min. total

Ingredienser

  • 1,2 dl isterning
  • 1,2 dl fryst persika i skivor
  • 1,2 dl fryst tärnad ananas
  • 1 stk banan i skivor
  • 1,2 dl mjölk

Instruktioner

  1. Lägg alla ingredienser i en mixer. Blanda tills det är slätt.
  2. Häll upp i ett glas. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 222 kcal.

Protein: 12 %.

Kolhydrater: 83 %

Fett: 5 %.