Smoothie med kål, äpple och banan

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk äpple i tärningar
  • 1 stk banan i skivor
  • 2,4 dl kål, hackad
  • 1,2 dl kallt vatten
  • 2,4 dl isterning

Instruktioner

  1. Blanda alla ingredienser tills de är jämna. Häll upp i ett glas. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 228 kcal.

Protein: 14 %

Kolhydrater: 77 %

Fett: 9%