Smoothie med kål, äpple och banan

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk äpple i tärningar
  • 1 stk banan i skivor
  • 1 cup kål, hackad
  • 0,5 cup kallt vatten
  • 1 cup isterning

Instruktioner

  1. Blanda alla ingredienser tills de är jämna. Häll upp i ett glas. Varsågod!

Näring (per person)

Kalorier: 228 kcal.

Protein: 14 %

Kolhydrater: 77 %

Fett: 9%