Smoothie med jordgubbar och bananer

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk banan, fryst
  • 3,5 dl frysta jordgubbar
  • 1,2 dl mandelmjölk
  • 1,2 dl yoghurt, naturlig
  • 1 stk jordgubbar i skivor
  • 0,5 stk banan i skivor
  • 2 spsk müsli (utan socker)
  • 2 tsk chiafrön

Instruktioner

  1. Lägg frusen banan, frysta jordgubbar, mandelmjölk och yoghurt i en mixer och mixa tills det är slätt.
  2. Häll den i en djup skål. Garnera med jordgubbar, banan, müsli och chiafrön. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 472 kcal.

Protein: 11 %

Kolhydrater: 75 %

Fett: 14 %