Smoothie med hallon och kokos

10 min. total

Ingredienser

  • 2,4 dl frysta hallon
  • 1 stk banan, fryst
  • 2,4 dl kokosmjölk
  • 0,6 dl yoghurt, naturlig
  • 1 spsk kokosnötmjöl
  • 0,6 dl hallon
  • 0,6 dl blåbär
  • 1 spsk granola
  • 1 spsk mandel

Instruktioner

  1. Lägg frysta hallon, banan, kokosmjölk och yoghurt i en mixer och mixa tills det är slätt.
  2. Häll den i en djup skål. Garnera med kokos, hallon, blåbär, müsli och mandel.

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 482 kcal.

Protein: 9 %.

Kolhydrater: 41 %

Fett: 50 %