Smoothie med blåbär och apelsin

5 min. total

Ingredienser

  • 150 gram frysta blåbär
  • 1 dl skyr
  • 1 dl apelsinjuice

Instruktioner

  1. Blanda alla ingredienser i en mixer.

Näring (per person)

Kalorier: 195 kcal.

Protein: 25 %.

Kolhydrater: 69 %

Fett: 5 %.