Smoothie med banan och soja

10 min. total

Ingredienser

  • 2 stk banan, fryst
  • 1 cup sojamjölk
  • 0,5 spsk vaniljextrakt
  • 0,75 cup isterning

Instruktioner

  1. Lägg banan, mjölk, vanilj och isbitar i en mixer.
  2. Blanda tills det är slätt. Häll upp i ett glas. Gör det!

Näring (per person)

Kalorier: 173 kcal.

Protein: 12 %.

Kolhydrater: 72 %

Fett: 15 %