Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Smoothie med banan och kaffe
5 min. total
Ingredienser
- 1 st fryst banan
- 2 tsk instantkaffe
- 1 dl yoghurt
- 0,5 dl mjölk
Instruktioner
- Lös upp kaffet i mjölken. Blanda alla ingredienser i en mixer.
- Smoothie med banan och kaffe
Näring (per person)
Kalorier: 168 kcal.
Protein: 19 %
Kolhydrater: 75 %
Fett: 6 %.