Smoothie med banan

5 min. total

Ingredienser

  • 1 stk fryst banan
  • 1 spsk havregrynsgröt
  • 1 dl yoghurt
  • 0,5 dl mjölk
  • 1 drys vaniljpulver

Instruktioner

  1. Blanda alla ingredienser i en mixer.

Näring (per person)

Kalorier: 183 kcal.

Protein: 18 %

Kolhydrater: 75 %

Fett: 7 %