Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Skyr med nötter och bär
5 min. total
Ingredienser
- 2 dl skyr
- 15 gram valnötter
- 50 gram blåbär
- 1 skvätt vaniljpulver
Instruktioner
- Blanda vaniljpulver i skyren. Hacka nötterna och strö över bären.
Näring (per person)
Kalorier: 272 kcal.
Protein: 37 %
Kolhydrater: 30 %.
Fett: 33 %