Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Skyr med frukt och nötter
5 min. total
Ingredienser
- 2 dl skyr
- 2 msk granatäpplefrön
- 0,5 st apple
- 50 gram blåbär
- 25 gram hasselnötter
Instruktioner
- Skär äpplet i tärningar och servera det på skyren tillsammans med granatäppelkärnor, blåbär och nötter.
Näring (per person)
Kalorier: 362 kcal.
Protein: 29 %
Kolhydrater: 35 %.
Fett: 35 %