Skogsbär banan apelsin smoothie

10 min. total

Ingredienser

  • 1,2 dl frysta jordgubbar
  • 1,2 dl frysta blåbär
  • 1 stk banan, fryst
  • 1,2 dl yoghurt, naturlig
  • 0,6 dl apelsinjuice
  • 0,6 dl kiwi i skivor
  • 1 spsk müsli (utan socker)
  • 1,2 dl blåbär

Instruktioner

  1. Lägg frysta bär, banan, yoghurt och apelsinjuice i en mixer. Blanda tills det är slätt. Tillsätt vatten vid behov.
  2. Garnera med kiwi, müsli och blåbär. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 368 kcal.

Protein: 11 %

Kolhydrater: 80 %

Fett: 9%