Skogsbär banan apelsin smoothie

10 min. total

Ingredienser

  • 0,5 cup frysta jordgubbar
  • 0,5 cup frysta blåbär
  • 1 stk banan, fryst
  • 0,5 cup yoghurt, naturlig
  • 0,25 cup apelsinjuice
  • 0,25 cup kiwi i skivor
  • 1 spsk müsli (utan socker)
  • 0,5 cup blåbär

Instruktioner

  1. Lägg frysta bär, banan, yoghurt och apelsinjuice i en mixer. Blanda tills det är slätt. Tillsätt vatten vid behov.
  2. Garnera med kiwi, müsli och blåbär. Varsågod!

Näring (per person)

Kalorier: 368 kcal.

Protein: 11 %

Kolhydrater: 80 %

Fett: 9%