Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Serranoskinka och kiwi på rostat bröd
10 min. total
Ingredienser
- 4 msk gräddost
- 4 st bröd, fullkornsbröd, rostat
- 1 st kiwi i skivor
- 4 st serranoskinka
Instruktioner
- Bred färskost på brödet.
- Toppa med kiwi och serranoskinka. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 283 kcal.
Protein: 20 %.
Kolhydrater: 48 %
Fett: 32 %